Як кинути пити?

Перехід від «помірного» прийому алкоголю в колі друзів до алкоголізму дуже часто відбувається непомітно для самого алкоголіка, та все ж деякі симптоми цієї біди є неминучими.

• Пошук приводу. Спочатку людина випиває тільки на свята, а потім кількість «алкогольних» урочистостей збільшується.
• Змінюється коло спілкування. Алкоголік випиває не тільки з приятелями, а й поза ними кола.
• Погіршення характеру. З’являється дратівливість, нервозність і агресія.
• Втрата контролю над кількістю спиртного. Якщо раніше людина не відчував труднощів при спробі зупиниться, то тепер він уже не може обмежити кількість споживаного алкоголю.
• Погіршення стану здоров’я. Результатом прийому алкоголю є деградація печінки і цироз, проблеми з потенцією, тремор рук і порушення сну.

Існує багато міфів про алкоголь. Вважається, що спиртне допомагає боротися зі стресом, вирішувати проблеми і боротися зі сором’язливістю. Насправді алкоголь лише допомагає «забутися» на деякий час, але вранці до наявних проблем приєднується ще й похмілля. Ось список з 6 дієвих прийомів, які допоможуть кинути згубну звичку.

• Налтрексон. Ця речовина блокує рецептори, на які впливає алкоголь. В результаті ейфорія так і не настає, а ось похмілля все-таки приходить.
• Клуб анонімних алкоголіків. Психологічна підтримка і допомога людей, які разом прагнуть до здорового життя – це одна з найбільш ефективних методик лікування алкоголізму.
• Спорт. В процесі виконання фізичних вправи в організмі виробляються ендорфіни – гормони щастя. Це допомагає позбутися від алкогольної залежності і «замістити» алкоголь. Записавшись на масаж або йогу, теж можна досягти дуже хорошого результату.
• Дисульфірам. Цей препарат зупиняє процес розщеплення алкоголю на етапі утворення токсичних речовин, які можуть стати причиною нудоти, тахікардії та зниження артеріального тиску. У наркологічній клініці таблетку з цим з’єднанням зашивають під шкіру, щоб в крові постійно зберігалася висока концентрація.
• Психотерапія. Причина будь-якої залежності – психологічні проблеми. Алкоголік завжди підсвідомо намагається замістити алкоголем якусь потребу або внутрішній конфлікт. Звичайно ж, бажаного ефекту це не приносить. Психолог допоможе усвідомити справжню причину алкоголізму, а також перетворить неясне бажання кинути в логічну систему мотивів і життєвих цілей.
• Наркологічний центр. Одне з кращих рішень – це спеціалізований центр допомоги. Найчастіше схема лікування в таких центрах включає повний комплекс описаних вище дій: кодування, застосування препаратів, коло анонімних алкоголіків, трудотерапія, спорт, дієта, психотерапія. Поки людина перебуває в клініці, він не п’є і не спілкується зі своїми товаришами по чарці, а це дуже допомагає лікуванню. Фахівці допоможуть реабілітуватися і повернути соціальні навички. Команда центру «CZM» допоможе вам змінити своє життя назавжди.